افتادگی رحم

افتادگی رحم

افتادگی رحم زمانی رخ می دهد که ماهیچه ها و بافت های داخلی رحم تضعیف شوند. ضعف ماهیچه های رحمی باعث افتادگی واژن می شود. گاهی اوقات رحم از ورودی واژن خارج می شود. نزدیک به نیمی از زنان بین 50 تا 79 ساله این وضعیت را تجربه می کنند.

دلیل افتادگی رحم

افتادگی رحم زمانی رخ می دهد که عضلات و بافت های کف لگنی تضعیف شوند و نتوانند وزن رحم را تحمل کنند. به این ترتیب به رحم اجازه داده می شود که در واژن بیفتد.

ریسک فاکتورهای افتادگی رحم

ریسک فاکتورهای افتادگی رحم شامل موارد زیر است:

• زایمان ( بیشترین خطر)
• زایمان طبیعی ( در مقابل زایمان سزارین )
• یائسگی
• نژاد هند و اروپایی یا قفقازی
• اضافه وزن
• مصرف سیگار و دخانیات

افتادگی رحم

علائم افتادگی رحم

بسیاری از زنان این بیماری را بدون هیچ علامتی دارند و از آن آگاه نیستند. ولی اگر علائم شروع شوند معمولاً به صورت زیر هستند:

• بی اختیاری ادرار
• عدم توانایی در تخلیه کامل مثانه
• احساس سنگینی و پر بودن در ناحیه لگنی
• برامدگی در رحم
• درد پایین کمر
• درد و احساس فشار در قسمت پایینی شکم و ناحیه لگنی
• یبوست

چگونه افتادگی رحم تشخیص داده می شود؟

در صورتی که پزشک زنان مشکوک به افتادگی رحم شود، احتمالاً معاینه فیزیکی انجام می شود تا ناحیه لگن بررسی گردد. در صورتی که بی اختیاری ادرار دارید یا احساس می کنید که نمی توانید ادرار را کاملاً تخلیه کنید، پزشک سیستوسکوپی را برای بررسی مثانه و مجرای حالب انجام می دهد.

همچنین از آزمایش ام آر آی برای تشخیص قطعی تر می توان بهره برد. این جراحی از مگنت و امواج رادیویی برای ایجاد تصاویر استفاده می کند. به این ترتیب پزشک دید مناسبی از کلیه ها و دیگر ارگان های لگنی پیدا می کند.

درمان افتادگی رحم

در صورتی که علائم بیماری شما را آزار می دهد و احساس راحتی هنگام انجام فعالیت های روزمره ندارید، می توانید با پزشک خود درباره گزینه های درمانی در دسترس مشورت کنید. تغییراتی در سبک زندگی، مانند کاهش وزن می تواند مفید باشد.

همچنین انجام ورزش کگل می تواند فایده هایی داشته باشد. تقویت عضلات کف لگنی هم موثر است. برای انجام این ورزش لازم است ماهیچه هایی را که به کنترل جریان ادرار کمک می کنند، منقبض کنید و این حرکت را برای 10 ثانیه حفظ کنید و سپس رها سازید. این ورزش را برای 50 بار در طول روز تکرار کنید.

پساری می تواند به بهبود علائم کمک کند. این وسیله توسط متخصص زنان در داخل واژن قرار داده می شود تا از ارگان های لگنی حمایت شود.

هیسترکتومی نوعی جراحی است که به برداشتن رحم کمک می کند. این جراحی می تواند از طریق واژن انجام گیرد. دوران نقاهت این جراحی نسبت به جراحی هایی که نیاز به ایجاد برش بر روی شکم است، به مراتب پایین تر است. همچنین پیچیدگی های کمتری برای آن دیده شده است.

آیا از افتادگی رحم می توان پیشگیری کرد؟

هیچ راه مشخصی برای پیشگیری از افتادگی رحم در دست نیست. با این حال اقدامات زیر می توانند احتمال ابتلا به این عارضه را کاهش دهند:

• کاهش وزن در صورتی که اضافه وزن دارید
• دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از فیبر و مایعات که از یبوست پیشگیری شود
• خودداری از بلند کردن وزنه های سنگین
• ترک سیگار، در صورتی که سیگاری هستید
• دنبال کردن روش درمانی مناسب برای درمان سرفه های مزمن که می توانند فشار زیادی به ناحیه لگن وارد کنند.
• انجام ورزش کگل برای تقویت عضلات کف لگنی

این فعالیت ها می توانند به بهبود فرد حتی در صورتی که به افتادگی رحم مبتلاست، کمک کنند.

نکات کلیدی افتادگی رحم

• افتادگی رحم زمانی رخ می دهد که بافت ها و عضلات ناحیه لگنی تضعیف شوند.
• این مورد باعث می شود که رحم در واژن بیفتد.
• علائم متداول شامل در رفتن ادرار، پر بودن ناحیه لگنی، برامدگی واژن، درد ناحیه کمر و یبوست است.
• درمان افتادگی رحم شامل ایجاد تغییراتی در سبک زندگی، استفاده از پساری یا جراحی و برداشتن رحم است.
• احتمال دارد شما قادر به پیشگیری از این بیماری با کاهش وزن، مصرف غذاهای حاوی فیبر بالا، عدم مصرف سیگار و دخانیات و انجام ورزش های کگل باشید.

قدم آخر

نکاتی که باید هنگام مراجعه به پزشک به خاطر داشته باشید:

• دلیل مراجعه به پزشک و علائمی که تجربه می کنید را کاملاً شرح دهید.
• قبل از مراجعه به مطب پزشک، سوالاتی که ذهن تان را درگیر کرده است، بنویسید.
• در صورت امکان بهتر است شخصی را به عنوان همراه با خود ببرید.
• در جلسه معاینه نام بیماری و روش های درمانی و تست هایی که نیاز است انجام گیرند را بنویسید.
• دستورالعمل هایی که پزشک به شما می دهد را یادداشت کنید.
• دلیل اینکه داروهای خاصی برای شما تجویز شده است را بدانید و از چگونگی کمک این داروها آگاه شوید، همچنین درباره عوارض جانبی داروها اطلاعات لازم را کسب کنید.
• درباره گزینه های دیگر درمانی اطلاعات لازم را کسب کنید.
• درباره آزمایشی که به شما پیشنهاد می شود و نتیجه آزمایش اطلاعات لازم را کسب کنید.
• درباره عوارض مصرف نکردن داروها و آزمایشات اطلاعات لازم را کسب کنید.
• در صورتی که نیاز به معاینات دوره ایست، درباره زمان و تاریخ و هدف آن ها سوال کنید.
• درباره نحوه ارتباط با پزشک خود سوال کنید.

نتیجه گیری

افتادگی رحم مشکلی است که بسیاری از زنان با آن زندگی می کنند. ولی در برخی موارد نیاز به درمان های تهاجمی تر مانند جراحی است. ولی در مواردی که بیماری علائم ناراحت کننده ای ایجاد نمی کند، می توان بدون درمان خاصی با آن زندگی کرد.

دکتر معصومه محبوب متخصص زنان در اسلامشهر با بهره گیری از دانش نوین به درمان افتادگی رحم می پردازند.

منبع : https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/uterine-prolapse